2010年09月30日

ダイエット[629日目]新宿シティハーフマラソン

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.5kg
BMI:20.8
食事
朝食
フルーツグラノラ(299kcal)
昼食
お弁当(トマトの豚肉巻き、レンコンきんぴら、ポテトサラダ)約500kcal
夕食
キウイ1個(56kcal)ヨーグルト(133kcal)
おやつ
ドロリッチ キャラメルクリーム(121kcal)スーパーヴァーム(90kcal)
位置情報運動

ランニングマシーン   1:08時間  10.81km   582kcal
腹筋  90回

今日は雨だったので、ランニングマシーンでトレーニングるんるん

前々から来年1月30日に開催される「新宿シティハーフマラソン」にエントリーすることを決めていましたが、残念ながら出遅れてしまい、ハーフの部にはエントリーできず、10kmの部にエントリーしました・・あせあせ(飛び散る汗)

エントリー開始は9/30の午前0時〜
私がスポーツエントリーからエントリーを試みたのは9/30の11時頃・・・。

なんでぇ〜〜〜あせあせ(飛び散る汗)
みんな、早くない????
会社のラン友に聞いたら、東京マラソン並みに人気の大会らしい・・・。
甘くみていた・・・バッド(下向き矢印)

ハーフにエントリー出来なかったのは悔しいけど、とりあえず10kmにはなんとかエントリーできたので、国立競技場のトラックは走れそうですっぴかぴか(新しい)


基礎代謝        1300kcal
運動で消費されたカロリー    582kcal
摂取カロリー         1199kcal

683kcal消費わーい(嬉しい顔)
posted by hotaru at 22:45| ホノルル ☀| 普通普通| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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